Reflexões sobre treino, performance e desenvolvimento físico e mental. Um espaço para cruzar ideias, questionar certezas e pensar a forma como vivemos e evoluímos.
O descanso fica mais curto, o aquecimento é feito à pressa e o dia de recuperação acaba numa corrida. Continuas a seguir o programa? À primeira vista, sim. Mas já mudaste uma boa parte dele.
Uma reflexão sobre o compromisso com o treino, a pressão pelos resultados e a forma como lidamos com as dificuldades ao longo do caminho.
Ao escolher um ginásio ou um treinador, é fácil comparar mensalidades. Menos evidente é o tempo e o dinheiro que se vão somando entre novas inscrições, métodos e promessas. Uma reflexão sobre o custo de continuar à procura do mesmo resultado.
A força transforma-se rapidamente num rótulo Num ginásio, alguém levanta uma carga impressionante e o julgamento aparece logo: «Esta pessoa é forte.» Está bem. Mas forte em quê?
Enquanto treinador, os meus sentidos parecem estar permanentemente apurados, preparando-me para receber atletas provenientes de contextos diferentes.